Sporten zoals hardlopen en tennis

Bewegen is essentieel. Hierdoor neemt de kans op het krijgen van een ernstige ziekte fors af.
Hardlopen is de sport die de laatste 30 jaar de grootste stijging in populariteit heeft. Je kunt het immers altijd toen wanneer je tijd hebt.

24 STUDENTS ENROLLED

cursus hardlopen

En met een beetje geluk woon je vlak bij een natuurgebied waardoor je ook nog veel frisse lucht krijgt. Hardlopen helpt ook tegen depressie en stress. Het tempo waarin je loopt is daarbij niet van belang.
Naast minder kans op ziektes en het verminderen van psychische klachten is er nog een voordeel van hardlopen. Je verbrand best veel calorieën. Hierdoor is hardlopen populair bij mensen die willen afvallen. Wist je dat je maximaal afvalt wanneer je 8 km per uur loopt?

Veel plezier met de cursus over afvallen. Als bonus nog enkele Engelse e-books

Cursusoverzicht

Hardlopen 1 tips 00:00:00
Hardlopen 2 waarom? 00:00:00
Hardlopen 3 wat kost het? 00:00:00
Hardlopen 4 blessures voorkomen 00:00:00
Hardlopen om gewicht te verliezen – video 00:00:00
Running – Ebooks 00:00:00
Tennis Ebooks 00:00:00

Course Reviews

N.A

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

No Reviews found for this course.

VOLG DEZE CURSUS
  •  39,95
  • 1 jaar

Business School of Life

Ylsa helpt je verder

There is one way out – continuous improvement

ONZE KRACHT

24 uur per dag en 7 dagen in de week beschikbaar. Elke opleiding volgen in je eigen tempo en op elke plaats. Veel van onze opleidingen kun je afsluiten met een certificaat en wij werken met zeer goed betaalbare jaarabonnementen!

ONZE MISSIE

Het aanbieden van kwalitatief goed onderwijs die een leven lang leren ondersteunt. Voor iedereen bereikbaar en voor een betaalbare prijs.  Lees verder>>

ONS DOEL

LOSLATEN – VERTROUWEN – VERBINDEN
Je helpen bij het ontdekken van jezelf en je te ondersteunen bij de ontwikkeling van jezelf in een richting die heel goed bij je past en bijdraagt aan je duurzame inzetbaarheid. Dit betreft zowel je persoonlijke als je zakelijke inzetbaarheid.

 

top
© Copyright 2017 Your Life Support Academy Veel gestelde vragen | Contact | Disclaimer