Reducing Alchohol

5 STUDENTS ENROLLED

Course reducing alcohol
Reducing Alchohol

Table of contents
1. Test your drinking usage
2. Effects on (psychological) health
3. How does one get an alcohol addiction?
3.1 Alcohol in the brain
4. Why do I drink?
5. Reducing or quitting?
6. Formulating a goal and keeping up with it.
7. Ways to keep it up
7.1 Rewarding yourself
7.2 Dealing with social pressure
7.3 Dealing with appetite
7.4 Making rules with yourself
7.5 Coping with risk situations
7.6 Informing people close to you.
8. Meditation
8.1 Mindfulness
8.2 Visualization
8.3 Affirmation
9. How to deal with relapse

Cursusoverzicht

Reducing or stopping alcohol consumption 00:00:00
Alcohol E-books 00:00:00
Alcohol – Hoe verminder ik mijn gebruik? 00:00:00
Alcohol verslaving – interview verslavingscoach 00:00:00

Course Reviews

N.A

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

No Reviews found for this course.

VOLG DEZE CURSUS
  •  39,95 incl. BTW
  • 1 jaar

ONZE KRACHT

24 uur per dag en 7 dagen in de week beschikbaar op je laptop, tablet en smartphone. Elke opleiding volgen in je eigen tempo en op elke plaats. Veel van onze opleidingen kun je afsluiten met een certificaat en wij werken met zeer goed betaalbare jaarabonnementen!

ONZE MISSIE

Het aanbieden van kwalitatief goed onderwijs die een leven lang leren ondersteunt. Voor iedereen bereikbaar en voor een betaalbare prijs.  Lees verder>>

ONS DOEL

Ons doel is om permanent leren voor iedereen mogelijk te maken, zodat je jezelf in elke levensfase kunt blijven door ontwikkelen. Het versterken van je persoonlijke ontwikkeling, je vitaliteit en je gezondheid komen op een goede manier aan de orde.

top
© Copyright 2020 YLSA - Business school for Life